Dieta bilanciata, vita in equilibrio

Tisana di Natale

Tempo

10

Ingredienti

10 gr di mele disidratate
10 gr di bucce di mandarino disidratate
10 gr di zenzero disidratato
2 mandorle in scaglie
chiodi di garofano

L’equilibrio vien bevendo. Una bevanda calda ha il potere di aiutare la digestione contribuendo all’equilibrio di tutto l’organismo. Per inaugurare la stagione invernale, vi proponiamo una tisana rinfrescante.

Sminuzzate le mele, le bucce di mandarino, lo zenzero disidratato. Uniteli ai chiodi di garofano e alle mandorle in un barattolo di vetro, chiudendo ermeticamente per lasciarlo riposare 1 settimana.

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